要让牛肉腌制得嫩，可以按照以下步骤进行操作：
1. 选择切割：选择优质的牛肉，是瘦肉部位，如里脊、牛腱、牛腱心等，并将其切成适当的块状。
2. 准备腌制料：将腌制料准备好，可以使用生抽、料酒、白胡椒粉、姜蒜等调料，也可以根据个人口味加入一些其他调料。
3. 腌制时间：将切好的牛肉块放入腌制料中，用手将腌料均匀涂抹在牛肉表面，然后放入冰箱腌制。腌制的时间可以根据个人口感需求，一般腌制时间为2-4小时，不要超过12小时，否则会导致肉质过酥。
4. 温度控制：腌制的过程中，可以将牛肉取出来翻动一下，以确保每个部位均匀入味。腌制期间要控制好腌制温度，在4-8摄氏度的环境下腌制。
5. 煮熟处理：腌制时间到后，将腌制好的牛肉块取出，可以根据个人喜好选择煮熟的方式，烤、煮、煎等均可。注意煮熟的时间不要过长，防止牛肉变硬。
通过以上步骤，腌制出来的牛肉应该会更加嫩滑可口。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
