熬熟的银耳汤隔夜后可以吃，但是要确保放置在冰箱中保存，并在24小时内食用。如果超过24小时，不要食用，以免食品变质或出现细菌滋生的问题。为了确保食品的安全和质量，加热至适宜的温度后再食用。
对于经常便秘的情况，可以通过合理饮食来进行调理。如果便秘症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况给出专业的治疗建议。
