胃痛时可以选择一些易于消化的青菜，如菠菜、芹菜、莴苣、青椒等。这些青菜富含纤维素和维生素，有助于促进胃肠蠕动，减轻胃部不适。少量的生姜也有助于缓解胃痛。但每个人的胃部情况不同，在医生的指导下进行饮食调节。
“30秒立效的胃痛止痛法”在实际医学中并不准确，因为胃痛的原因多种多样，如胃炎、胃溃疡、胃痉挛等，不同原因导致的胃痛可能需要不同的治疗方法，且疼痛缓解也需要一定的时间过程。
