烙锅牛肉是一道非常美味的家常菜,腌制牛肉能够增加其口感和味道。下面是烙锅牛肉的腌制方法:
材料:
- 牛肉:500克
- 生抽:2汤匙
- 料酒:1汤匙
- 白胡椒粉:1/2茶匙
- 盐:1/2茶匙
- 糖:1汤匙
- 老抽:1/2茶匙
- 姜末:1汤匙
- 蒜末:1汤匙
步骤:
1. 将牛肉切成适当大小的薄片或薄块,用刀稍微拍松。
2. 在一个大碗中,加入生抽、料酒、白胡椒粉、盐、糖、老抽、姜末和蒜末,搅拌均匀成腌料。
3. 将牛肉放入腌料中,用手将腌料均匀涂抹在牛肉上。
4. 盖上保鲜膜,放入冰箱腌制至少1小时,让牛肉充分吸收腌料的味道。
5. 在烹饪前,将腌制好的牛肉取出,沥干多余的腌料。
6. 取一平底锅,加入适量的油,加热至中高温。
7. 将腌制好的牛肉放入锅中,煎至两面呈金黄色,肉质完全熟透即可盛出。
8. 烙锅牛肉可以搭配蒜泥、生菜等蘸料食用,也可以和饭、面一起搭配食用。
腌制的时间可以根据个人口味来调整,腌制时间越长,牛肉品质越好。但是不宜腌制过久,以免牛肉变得过咸或变质。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。