银耳汤是一种营养丰富的食物，对肾脏没有明确的负面影响。银耳中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以增强免疫力，滋养肌肤，有益于身体健康。如果你的肾功能明显异常，建议在食用之前咨询医生，以确保安全。对于肾功能较差的人来说，饮食也应注意限制高盐、高脂肪和高糖的食物，以及限制蛋白质的摄入量，以减轻肾脏的负担。
少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这些食物容易损伤胃黏膜，加重胃部不适。烟草中的尼古丁和酒精都会刺激胃黏膜，影响胃的正常功能。夜间是胃部自我修复的时间，良好的睡眠有助于胃部恢复。胃不好并非一朝一夕形成，调养也需要长期坚持。
