胃不好的人可以选择喝一些比较温和和容易消化的奶茶，如以下几种：
1. 低咖啡因茶：避免选择含有咖啡因的奶茶，因为咖啡因可能刺激胃酸分泌，导致胃不适。可以选择低咖啡因的茶叶，如白茶、花茶等。
2. 绿茶奶茶：绿茶含有丰富的抗氧化物和儿茶素，可以缓解胃酸过多引起的不适。可以选择用低脂奶调制的绿茶奶茶。
3. 去除奶脂的奶茶：有些胃不好的人可能对奶脂不太耐受，可以选择去除奶脂的奶茶，如豆浆奶茶、植物奶茶等。
4. 温和的茶叶：选择一些温和的茶叶，如草莓茶、柠檬茶、薄荷茶等，可以减少对胃的刺激。
无论选择哪种奶茶，建议适量饮用，并配合饮食调理和良好的生活习惯，以维持胃部健康。如果胃不适持续或加剧，建议咨询医生。
胃反酸时是否可以喝抹茶奶茶，需要根据具体情况来判断。胃反酸可能是由于胃酸分泌过多或胃黏膜受到刺激引起的。在胃反酸的情况下，一般不建议饮用抹茶奶茶。这些饮品有助于稀释胃酸，缓解胃部不适。
