馒头怎么发面好吃

  要使馒头发得松软好吃,可以按照以下步骤进行:

  1. 准备材料:面粉、酵母、温水、白糖、食盐。

  2. 面粉筛过筛,去除杂质,使面粉更加细腻。

  3. 将酵母和白糖加入温水中,搅拌均匀,等待酵母激活。

  4. 将面粉倒入大碗中,加入适量的盐,顺时针方向搅拌均匀。

  5. 慢慢将酵母水倒入面粉中,边倒边搅拌,直到面团成型。

  6. 将面团取出,放在台面上,用手揉搓面团,直至面团光滑有弹性。

  7. 将揉好的面团放回碗中,用湿布盖住,放置在温暖的地方发酵,发酵时间一般为1-2小时,直至面团体积变大。

  8. 发酵后,将面团取出,再次揉搓,排除面团中的气泡。

  9. 把面团分割成小块,形成馒头的形状,可以根据个人喜好选择是否加入馅料。

  10. 将形成的馒头放在蒸锅中(锅底铺上湿布),盖好锅盖,再次进行发酵,发酵时间一般为30分钟至1小时,直到馒头体积膨胀。

  11. 开火,用大火蒸制馒头,蒸制时间一般为10-15分钟。

  12. 蒸好的馒头取出,撒上少许凉水,使其表面更柔软。

  以上步骤可以保证馒头发面得好吃。发面的时间和温度也是影响馒头口感的重要因素,根据不同的实际情况进行适当调整。

发面可以添加低聚果糖吗?发面添加低聚果糖好吗?

发面可以添加低聚果糖吗?发面添加低聚果糖好吗?

低聚果糖耐热,有很好的融合性,所以,发面或者做面包等发酵制品的时候添加低聚果糖都是可以的。低聚果糖不太甜,不会影响面的口味。低聚果糖也是一种水溶性膳食纤维,口感是淡淡的清甜,面粉中加入后,成品也会有清香,并且对消化有利。


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膳食纤维过期了发面用可以吗

过期了再用,食材里面的品质就会下降,或者也不能起到应有的作用。也有一些营养品或者保健品,如果过期了可能还会有害健康,所以,膳食纤维过期了不要用来发面了。


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萎缩胃炎吃发面不好么?

关于胃炎吃米还是吃面的讨论已经很久了,今天我们来说说吃面的事,今天分享萎缩胃炎吃发面不好么?消化功能较弱的人,萎缩性胃炎的朋友可以吃发面,比其他的面食或者死面的更好消化一些。


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