干银耳怎么做才能出胶

  要让银耳出胶,可以按照以下步骤进行操作:

  1. 准备好干银耳,将其浸泡在清水中约4-6小时,直至变软膨胀。

  2. 将浸泡好的银耳捞出,用清水冲洗几遍,确保清洗干净。

  3. 将银耳放入炖盅中,加入适量的清水,水量要稍微多一点,以覆盖银耳。

  4. 将炖盅放入蒸锅中,盖上盖子,用大火蒸煮30-40分钟,直到银耳变透明。

  5. 关火后,让银耳自然冷却,然后将其放入冰箱冷藏。

  6. 冷藏后的银耳会凝结成胶状,可以用来制作各种甜品或作为汤的配料。

  注意事项:

  - 浸泡时间不要过长,以免银耳变得过于软烂。

  - 加水的量要适中,过多的水会稀释银耳的胶质。

  - 蒸的时间要根据具体情况调整,以确保银耳完全透明。

  - 冷藏时间要足够长,通常需要至少4小时以上才能使银耳完全凝结成胶状。

春天吃银耳汤可养胃吗 开春喝银耳汤对胃有好处吗

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中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?


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银耳本身性平,帮助开胃健脾的,鱼是高蛋白的食物,两种同吃没有问题。


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