三种人不宜喝苦荞茶全红茶

　　1. 孕妇：苦荞茶属于凉性茶饮，对孕妇来说具有清热解毒的作用，容易引起腹泻和流产，因此不宜喝苦荞茶。

　　2. 儿童：苦荞茶具有凉性和苦味，对于儿童的消化系统和肠胃功能来说比较刺激，容易引起腹泻和消化不良，因此不宜给儿童喝苦荞茶。

　　3. 胃溃疡患者：苦荞茶具有较强的苦味和刺激性，对于胃黏膜已经受损的胃溃疡患者来说，容易加重胃痛和不适感，因此不宜喝苦荞茶。

红茶里面膳食纤维多不多？

红茶之所以被很多人当成是减肥茶来喝，跟里面的多种维生素和大量的膳食纤维也有关系。红茶里面的不可溶膳食纤维含量高，大概百克里面14.8克左右。

红茶不是主要祛湿气的食品，但是适量喝点红茶，有助于湿气的发散，很多湿气重的朋友也有阳气不足的表现。喝红茶也会补阳，因为是发酵茶，性质温和，增加胃口，有助于除油腻帮助消化。但是也不要大量喝，可以在饭后适量的补充一点红茶。