胃不好喝奶粉可能不是一个好的选择。奶粉是为婴儿设计的，含有大量的乳糖和乳蛋白，对于一些成年人来说可能会难以消化。如果你的胃不好，建议咨询医生或营养师，以获取适合你的饮食建议。他们可能会建议你选择容易消化的食物，如酸奶或低脂牛奶。
酸奶和奶粉各有各的营养和好处，比如有胃炎或者胃溃疡等可能喝牛奶会有不消化，可以喝酸奶。如果是有乳糖不耐受，也是喝酸奶比奶粉的效果好一些。但是从补充蛋白质来讲，牛奶里面的蛋白质含量更高，酸奶也是牛奶发酵而成的。
