如果胃不好，可以选择一些温和易消化的食物，如白米饭、小米粥、面条、稀饭等。也可以选择一些清淡的蔬菜和水果，如土豆、南瓜、青菜、苹果等。避免油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、咖啡等，也要避免过饱和过饥饿的状态。定期饮食、不暴饮暴食、咀嚼慢慢吞咽也是保护胃的重要措施。如果症状严重，建议及时就医。
今天我们来分享的话题就是适合胃疼的人吃的饭菜，胃疼不舒服吃什么菜好?想要知道适合胃疼的朋友的饭菜，就要先整明白胃疼的原因，咱们才能对症吃食物来养护。适合胃疼的人吃的饭菜：多数的胃疼跟胃酸分泌过多有关，避开生冷油腻的食物刺激。
