莲子银耳汤的做法

  莲子银耳汤是一道清甜可口的汤品,对于肺燥、干咳等症状有很好的缓解作用。下面是莲子银耳汤的做法。

  所需材料:

  1.银耳 20克

  2.干贝 5个

  3.莲子 50克

  4.冰糖 适量

  步骤:

  1.银耳用清水洗净泡发,干贝泡软后洗净备用。

  2.莲子洗净备用。

  3.将泡发好的银耳撕成小块,放入清水中煮10分钟左右至软。

  4.在银耳煮的在另一个锅中热水煮开,把泡软的干贝放入煮5分钟,捞出备用。

  5.把煮软的银耳、泡软的干贝和洗净的莲子一起放入砂锅中。

  6.加适量清水,水量以淹过所有材料为宜。

  7.放入适量冰糖,煮开后转小火煮20-30分钟至汤汁浓稠即可。

  8.最后将汤倒入碗中,撒上少量枸杞即可享用。

  温馨提示:

  1.如果不喜欢太甜的汤,可不加冰糖,只加少量的盐或者味精调味即可。

  2.如果想要汤更浓稠一些,可以在煮的时候加入适量的糯米或者芋头。

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莲子银耳汤做法窍门

莲子银耳汤的做法窍门可以归纳为以下几个步骤,以确保汤品的美味和营养价值:1.准备食材:-银耳:适量,提前用冷水浸泡15分钟至发开,去蒂后切成小块备用。


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