调理肠胃的奶粉主要有以下几种：
1. 益生菌奶粉：含有丰富的益生菌，可以改善肠道菌群的平衡，促进消化和吸收，减少肠胃不适和腹泻的发生。
2. 高纤维奶粉：富含膳食纤维，可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，减缓排便时间，有效缓解便秘和肠胃不适。
3. 低敏奶粉：对于易过敏的人群来说，选择低敏奶粉可以减少对肠道的刺激，降低不适症状的发生。
4. 特殊成分奶粉：一些特殊成分奶粉，如乳酸钙奶粉、植物蛋白奶粉等，可以提供特定的营养成分，帮助调理肠胃功能。
每个人的肠胃情况不同，适合的奶粉也会有所不同。在选择奶粉时，建议根据自身情况选择适合的产品。如果肠胃不适持续或加重，建议及时就医。
酸奶和奶粉各有各的营养和好处，比如有胃炎或者胃溃疡等可能喝牛奶会有不消化，可以喝酸奶。如果是有乳糖不耐受，也是喝酸奶比奶粉的效果好一些。但是从补充蛋白质来讲，牛奶里面的蛋白质含量更高，酸奶也是牛奶发酵而成的。
