尿酸怕三种水果

　　1. 樱桃：樱桃含有较高的维生素C和抗氧化剂，可以促进尿酸的排泄，降低尿酸的积累。樱桃也含有较多的果糖，过多摄入可能导致尿酸升高。

　　2. 葡萄：葡萄中含有较高的果糖和酒精，过多摄入可能会导致尿酸升高。

　　3. 柑橘类水果：柑橘类水果含有丰富的维生素C，可以促进尿酸的排泄，但其中的果糖含量较高，过量摄入可能会影响尿酸的代谢。

尿酸高能喝菊粉吗？菊粉对尿酸高有帮助吗？

尿酸高的情况下可以喝菊粉，但是没有明确的数据或者实验证明菊粉可以帮助降低尿酸。尿酸高需要就诊合理用药，并且饮食也需要控制才能降低尿酸的标准。那么菊粉也是一种水溶性膳食纤维，所以，尿酸高可以用，也有帮助，但是不能作为药物来治疗尿酸高的情况。

低聚果糖是不被人体吸收利用，也不会影响或者降低尿酸。尿酸高的人可以放心食用低聚果糖，不会与痛风药物或其他饮食冲突。

尿酸高的朋友需要注意饮食中嘌呤的摄入，低聚果糖不含嘌呤，非常安全。更重要的是，低聚果糖到达人体后不能被人体吸收，专门喂养体内的有益菌。