提升视力的水果有哪些

　　一些可以提升视力的水果包括：

　　1. 胡萝卜：富含维生素A和β-胡萝卜素，可以维持眼睛的正常功能。

　　2. 蓝莓：富含抗氧化剂和维生素C，有助于保护眼睛免受自由基伤害。

　　3. 番茄：富含维生素C、维生素E和番茄红素，具有抗氧化和抗炎作用，对眼睛健康有益。

　　4. 橙子：富含维生素C，有助于维持视网膜和晶状体的健康。

　　5. 柠檬：富含维生素C，有助于增强眼睛组织的弹性。

　　6. 猕猴桃：富含维生素C和维生素E，有助于减少眼睛疲劳和视力下降。

　　7. 柿子：富含维生素A、C和E，对保护视力有积极作用。

　　8. 橙黄色水果，如橙子、柑橘和木瓜，富含维生素C和类胡萝卜素，有助于保护眼睛健康。

　　这些水果对于视力的提升可能是有限的，而且视力问题可能与其他因素有关，因此如果有视力问题，应及时咨询眼科医生。