对视力有好处的水果有哪些

　　以下是一些对视力有好处的水果：

　　1. 蓝莓：含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，对预防眼睛疲劳和年龄相关性黄斑变性有帮助。

　　2. 橙子：富含维生素C和抗氧化剂，有助于减轻眼睛炎症和保护眼睛组织。

　　3. 番茄：富含维生素C和类胡萝卜素，有助于保护眼睛免受自由基伤害。

　　4. 桔子：含有丰富的维生素C和类胡萝卜素，对眼睛血管有保护作用。

　　5. 石榴：含有大量维生素C和抗氧化剂，对眼睛血管和视网膜有保护作用。

　　6. 西瓜：富含维生素A和C，有助于保持眼睛湿润和减轻眼睛疲劳。

　　这些水果对于保护视力是有益的，但不能替代专业医疗建议。如果您有视力问题，请咨询眼科医生。