要让番茄牛肉又好吃又嫩,可以按照以下步骤烧制:
1. 准备食材:牛肉切成薄片,番茄切成块,蒜末切碎,姜切成片。
2. 牛肉腌制:将牛肉片放入一个容器中,加入少量生抽、料酒和淀粉,搅拌均匀,腌制20分钟,使牛肉变得嫩滑。
3. 炒制番茄:热锅加入适量油,放入姜片和蒜末炒香,然后加入番茄块炒熟。番茄炒软后,用勺子将番茄压碎,使其出汁。
4. 炒牛肉:再热锅倒入少量油,放入腌制好的牛肉片翻炒至变色,捞出备用。
5. 炒制牛肉和番茄:将炒好的牛肉片倒入锅中,与番茄一起煮开,翻炒均匀。加入适量盐、糖和鸡精调味,再倒入少量的水,煮开后转小火焖煮5分钟,使牛肉更加嫩滑。
6. 勾芡:将适量的水淀粉用水调成糊状,倒入锅中,翻炒均匀,使汤汁变得浓稠。
7. 装盘:最后撒上一些葱花进行点缀,即可盛出。
照着以上步骤烧制,番茄牛肉会又好吃又嫩滑。你可以根据自己的口味适量调整调料,增加或减少食材的用量。
鱼籽里面的蛋白质多,营养也非常的丰富,番茄里面的维生素及营养成分也丰富,两种是可以一起吃的。比如炖鱼的时候,里面放入番茄,加入鱼籽,都是可以的,补充身体营养所需,也不会有冲突的。