肠胃不好的人可以选择喝低脂牛奶或者乳清蛋白牛奶。这些牛奶含有较少的脂肪,易于消化。也可以选择加入益生菌的酸奶,有助于改善肠胃功能。每个人对牛奶的消化能力和耐受性不同,建议患有肠胃问题的人在选择饮用牛奶时要谨慎并根据自身的体验和情况来确定最适合自己的牛奶类型。在医生或专业营养师的建议下进行选择。
今天我们要来谈谈的是,肠胃不好可以吃哪些野菜,给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益,春季一定要多多吃这些野菜,也可以借此机会多出去走走,呼吸一下外面的空气,保持好心情对肠胃更有益喔!