焯水时加入适量的醋可以防止莲藕变黑。具体步骤如下:
1.先将莲藕切成片状或块状,大小可以根据个人喜好决定。
2.将莲藕放入清水中浸泡一段时间,以去除表面的泥沙和杂质。
3.将浸泡的莲藕放入开水锅中,大火烧沸。
4.煮沸后,加入适量的醋,一般每500克莲藕加入约10毫升的醋,根据个人口味调整。
5.继续煮沸,保持大火,焯水时间一般为2-3分钟,或者看到莲藕变色变透明即可。
6.焯水后,将莲藕捞出,用凉水冲洗,以止煮熟,保持脆嫩口感。
通过焯水中加入适量的醋,可以酸化水中的溶解氧,防止氧化酶活性,从而使莲藕不会变黑。焯水时间也要掌握好,过长时间会导致莲藕过熟变软,失去脆嫩口感,过短时间则容易导致莲藕未熟。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!