是的，喝酸奶有助于肠胃消化。酸奶中含有乳酸菌，这些益生菌能够帮助维持肠道菌群平衡，促进肠道健康。乳酸菌还能降低肠道内的pH值，增加肠道内的酸性环境，抑制有害菌的生长。酸奶中的乳糖经过乳酸菌发酵转化为乳酸，乳糖不易被人体本身消化吸收，而乳酸则更容易被人体吸收和利用。饮用酸奶有助于促进肠胃消化。
酸奶一般不可以充当润滑油。虽然酸奶在某些情况下可能具有一定的润滑效果，但其成分和性质与专门的润滑油有很大的不同。使用酸奶作为润滑油还可能导致一些不良后果。
