补充身体能量更快的方法包括：
1. 饮用咖啡或茶：咖啡和茶含有咖啡因和茶碱等成分，可以刺激中枢神经系统，增加注意力和提供能量。
2. 食用能量棒或坚果：能量棒和坚果富含蛋白质、纤维和健康脂肪，能够提供长时间的能量。
3. 食用高糖水果：高糖水果（如香蕉、苹果等）含有快速释放的碳水化合物，可以迅速提供能量。
4. 饮用饮料：饮用含有电解质的能量饮料，如运动饮料或果汁，可以迅速补充身体所需的能量。
5. 适量运动：进行轻度的有氧运动，如快走或做一些简单的伸展运动，可以刺激身体的血液循环，帮助提高能量水平。
但以上方法只是暂时性的能量补充方式，长期维持健康的能量水平需要合理饮食、充足睡眠和适度的运动。如果你经常感到疲劳或缺乏能量，建议咨询医生或专业营养师的建议。
