当你的胃不舒服时，你可以选择食用一些容易消化的瘦肉，例如鸡胸肉或火鸡肉。这些肉类通常比较低脂且富含蛋白质，有助于维持身体的营养摄入。避免食用油腻、高脂肪的肉类，例如猪肉或牛肉，因为这些肉类可能会加重胃部不适。可以选择食用些煮熟或炖煮的肉类，而不是油炸或烤炙的肉类，以减少胃部负担。根据自己的体验和医生的建议，选择适合自己的肉类食物。
3.加入煮熟的西米，饮用时搅拌均匀即可。以上仅是西米的部分吃法，实际上，西米的用途非常广泛，可以根据个人口味和喜好进行创新，制作出更多美味的食品。在烹饪过程中，要注意火候的控制和食材的搭配，以确保西米的口感和营养价值。
