海带的褐色是由其含有的一种叫做褐藻胶的多糖类物质造成的。褐藻胶是一种大分子多糖,其分子结构中含有大量的酮糖,这些酮糖使其呈现出褐色。海带还含有叶绿素和类胡萝卜素等色素,这些色素也会使海带呈现出褐色。褐色是海带体内多种色素的共同作用结果。
鱼和海带两种从营养成分来讲,没有冲突,而且也有互补的效果。比如鲫鱼汤里面也可以添加少量的海带,淡水鱼加入海带,不仅味道鲜美,营养价值也很高。