胃不好的人应该避免高纤维、粗糙的大米,因为这些大米会增加胃肠道的负担。建议选择易于消化的白米饭或糯米饭。胃不好的人还应该避免吃太油腻、辛辣、刺激性的食物,如油腻的炸鸡、辣椒、辣酱等。咖啡和碳酸饮料也应该少喝,因为它们可能会刺激胃黏膜。每个人的胃病情况不同,应该根据个体化的情况咨询医生或营养师的建议。
对于有胃病的人来说,选择适当的补品可以帮助改善胃部状况,促进恢复。5.大枣功效:大枣味甘性温,具有健脾、养胃的功效,适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。