烤整个猪腰是一道非常有嚼劲的美食，下面是烤整个猪腰的步骤：
材料：
- 1只整个猪腰
- 盐
- 胡椒粉
- 大蒜粉
- 南瓜粉（可选）
- 烧烤酱
- 酱油
- 蜂蜜
- 橄榄油
步骤：
1. 将整个猪腰清洗干净，在表面切几个刀口，以便更好地调味。
2. 在猪腰表面均匀涂抹盐、胡椒粉、大蒜粉和南瓜粉（可选）。
3. 准备一个混合物，将适量的烧烤酱、酱油、蜂蜜和橄榄油混合在一起，搅拌均匀。
4. 使用刷子将混合物均匀刷在猪腰表面。
5. 预热烤箱至180°C。
6. 将猪腰放在烤盘上，并用锡纸将其包裹住。
7. 将烤盘放入预热的烤箱中，烤约40分钟。
8. 取出烤盘，移除锡纸，将猪腰继续烤5-10分钟，使其表面呈现金黄色。
9. 将烤好的猪腰取出，稍微放凉片刻，然后切成适当的厚度即可享用。
烤猪腰的时间可能因烤箱的不同而有所变化，请根据实际情况调整烤制时间。你也可以根据个人口味调整调料和烤制时间，以满足自己的口味。
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