乳酸菌。乳酸菌是一类有益菌，它们存在于人体肠道中的数量非常多。这些细菌可以帮助消化食物、吸收营养物质，同时维持肠道的酸碱平衡和免疫功能，有助于维持肠道健康。除乳酸菌外，肠道中还有其他种类的细菌，如脂肪酸盐生成菌、拟杆菌等。
