做好吃的油条，你可以按照以下步骤操作：
材料：
- 500克中筋面粉
- 10克干酵母
- 3克盐
- 250毫升温水
- 适量油
步骤：
1. 将面粉、干酵母和盐混合在一个大碗中。
2. 慢慢加入温水，边加边搅拌，直至面团变得光滑并且不粘手。
3. 用湿布盖住面团，让其发酵1个小时，直到面团体积变大一倍。
4. 在桌面上撒上少量面粉，将面团倒出来。
5. 用手揉面团，将空气挤出来。
6. 将面团切成小块，每个小块约30克左右。
7. 将每个小块面团擀成长条形。
8. 用刀将擀好的面团切成适当长度的油条。
9. 在锅中倒入适量的油，加热至150摄氏度。
10. 将油条放入锅中，炸至两面金黄。
11. 用油纸吸干油份，即可食用。
温馨提示：
- 油条炸之前，一定要先检查油的温度，太热会使油条外面炸焦，里面生。
- 炸油条时，要不断翻动，使其均匀受热。
- 炸好的油条可以加入白糖、芝麻、蜂蜜等作为调味品，增加口感。
肠胃炎吃油条能消化吗?既然肠胃不好要注意平时的饮食，咱们先来看看肠胃炎的饮食禁忌。所以，油条肯定是中招了，油条也是油炸的过于油腻的食物。一是吃了容易上火，二是吃了不宜消化，可能会导致肠胃炎加重。
