胃不好的人可以选择喝易于消化的低脂奶或者无乳糖奶。这些奶制品通常较易被胃部消化吸收，减少对胃的负担。也可以选择加入益生菌的酸奶，有助于促进胃肠道健康。具体的饮食选择还需要根据个体情况来定，建议咨询医生或营养师的意见。
对于有胃病的人来说，选择适当的补品可以帮助改善胃部状况，促进恢复。5.大枣功效：大枣味甘性温，具有健脾、养胃的功效，适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。
