胃不好的人可以喝一些温和的、有助于舒缓胃部不适的饮品，例如：
1. 温水：适量饮用温水有助于消化、缓解胃部不适。
2. 温绿茶：绿茶具有抗氧化和抗炎的功效，有助于舒缓胃部炎症。
3. 温姜汤：姜具有促进消化的作用，适量饮用姜汤可以缓解胃部不适。
4. 温薄荷茶：薄荷具有镇静和抗炎作用，有助于缓解胃部不适。
5. 温柠檬水：柠檬具有益胃消食的作用，适量饮用柠檬水可以帮助胃部平稳消化。
6. 温白粥：白粥易于消化和吸收，可以作为胃不好的人的早餐或晚餐。
具体饮品的选择应根据个人实际情况来确定，如果胃部不适持续或严重，建议尽早咨询医生。
对于有胃病的人来说，选择适当的补品可以帮助改善胃部状况，促进恢复。5.大枣功效：大枣味甘性温，具有健脾、养胃的功效，适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。
