如果你遇到了这个问题，建议你尽快咨询医生进行诊断和治疗。大便不成形可能是消化系统的问题，例如慢性便秘、肠道感染、肠道疾病等。医生可能会建议你进行相关的检查，例如血液检查、粪便检查、肠道内窥镜检查等，以确定问题的原因并给出相应的治疗方案。也请注意饮食习惯，增加膳食纤维摄入，多喝水，适量运动等，有助于改善肠道功能。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
