莲藕花生胡萝卜排骨汤的做法

  莲藕花生胡萝卜排骨汤是一道健康营养的家常汤品,下面是它的做法:

  材料:

  - 排骨250克

  - 莲藕200克

  - 花生适量

  - 胡萝卜适量

  - 姜适量

  - 大葱适量

  - 料酒适量

  - 盐适量

  步骤:

  1. 将排骨洗净,放入锅中加入足够的水和料酒,煮沸后倒掉汤水,再次用清水冲洗排骨,以去除血水和杂质。

  2. 莲藕、花生和胡萝卜分别去皮,切成块状备用。

  3. 姜切片,大葱切段备用。

  4. 锅中加入足够的水,放入排骨、姜片和大葱段,煮沸后撇去浮沫。

  5. 将莲藕块、花生和胡萝卜块放入锅中,继续煮沸。

  6. 调小火慢炖1-2小时,直到排骨熟软。

  7. 最后加入适量的盐调味即可。

  温馨提示:根据个人口味,还可以加入适量的料酒、胡椒粉或其他调料。

家常莲藕排骨汤的简易做法

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坐月子可以喝莲藕排骨汤吗

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