薏米芡实和薏米仁是同一种食材，只是名称上的不同。在不同的地区，人们可能使用不同的名词来描述相同的食材。薏米芡实或薏米仁都是从薏苡的果实中提取出来的部分，具有类似的功效和用途。
薏米是一种常见的食材，具有清热解毒、利湿排尿的功效。它富含膳食纤维、维生素B1、维生素E、镁、锌等营养物质，有益于改善肠道健康、降低血糖和血脂等。
薏米芡实和薏米仁没有实质性的区别，只是名词上的差异，都是指同一种食材。
薏仁：薏米又称薏仁，具有利水渗湿、健脾止泻的功效，可用于治疗水肿、小便不利等症状。薏仁：薏米性微寒，具有清热排脓的功效，与冬瓜、排骨搭配后，口感清新，有利于清热祛暑。薏米冬瓜排骨汤不仅口感鲜美，而且具有多种健康功效。
