1.准备一锅开水,将方便面取出面块,将调料包拆开备用。
2.将面块放入锅中,用筷子或铲子轻轻搅拌,让面块充分接触热水,煮约1-2分钟。
3.待面块变软后,加入调料包和其他配料(如蔬菜、肉类等),继续煮约1分钟。
4.将面汤倒入碗中,即可享用。
温馨提示:
1.在煮面的过程中需经常搅拌,避免面块粘在一起。
2.煮方便面时,可以根据自己的口味加减水量、调料和配料。
3.方便面含有较多的调味剂和添加剂,建议适量食用。
怀孕后特别爱吃泡面:因为怀孕后体内激素水平的变化,也有不少准妈妈们食欲口味大增,喜欢吃点这种热量高油脂大的食物。孕妇长期吃方便面好不好?