西芹炝腰果怎么做好吃

  西芹炝腰果是一道简单但美味的菜肴,下面是制作方法:

  所需材料:

  - 西芹 200克

  - 腰果 100克

  - 大蒜 2瓣

  - 生姜 一小块

  - 酱油 适量

  - 盐 适量

  - 白胡椒粉 适量

  - 食用油 适量

  步骤:

  1. 将西芹洗净切成段状,大蒜和生姜切成末备用。腰果烘炒至金黄色备用。

  2. 热锅加入适量的食用油,放入蒜末和姜末炒香。

  3. 加入西芹翻炒至变色,加入少许水焯水,然后捞出备用。

  4. 锅中再加入少许食用油,放入炒香的腰果炒匀。

  5. 将焯水后的西芹放入锅中,加入适量酱油、盐和白胡椒粉调味,快速翻炒均匀。

  6. 炒至西芹熟透,腰果均匀地裹在西芹上即可出锅。

  这样制作出来的西芹炝腰果色香味俱佳,口感爽脆,营养丰富,是一道口感上佳的素菜。您可以根据自己的口味调整调料的用量。

吃腰果太多肚子胀气疼,腰果涨肚产气吗?腰果也属于坚果!

吃腰果太多肚子胀气疼,腰果涨肚产气吗?腰果也属于坚果!

今天我们来分享的话题就是吃腰果太多肚子胀气疼,腰果涨肚产气吗?腰果也属于坚果!所以,油大的不能多吃,吃多了容易造成肠胃内气体较多,消化不良的情况。腰果吃多了会导致肚子涨,而且也会因为腰果的热量大,里面有较多的蛋白质而发生消化不良。


>>查看更多内容

每天吃腰果会放屁增多吗?腰果吃多容易放屁,还是因人而异!

如果每天都吃腰果,可能会造成肠胃消化不良,也是引起放屁增多的可能。腰果吃多容易放屁:腰果吃多容易放屁也是个别情况,腰果会为身体补充能量,也会带来过量的脂肪储备。吃多了出现消化不良,会有反酸,胀气,排气多也会拉稀等不适。


>>查看更多内容
每天吃腰果会放屁增多吗?腰果吃多容易放屁,还是因人而异!

吃腰果对胃消化不好吗?腰果不伤胃,但是脂肪高!

腰果不会刺激胃或者伤胃,反而是有养胃益脾和润肠的效果不错。正因为腰果里面的油脂大,不适合腹泻拉肚子和胆功能不好的朋友,吃了会加重腹泻或者腹痛的情况。


>>查看更多内容
吃腰果对胃消化不好吗?腰果不伤胃,但是脂肪高!

相关内容