肠胃不好的人可以适量喝纯牛奶。纯牛奶是一种营养丰富的食品,含有大量的蛋白质、钙、维生素和矿物质,对身体有益。对于肠胃不好的人来说,可能会出现对乳糖不耐受或乳蛋白过敏等问题。如果你有这些问题,可以选择低乳糖或去乳糖的牛奶替代品,或者选择其他易消化的乳制品,例如酸奶和乳酪等。每个人的身体情况不同,建议在喝牛奶前咨询医生或营养师的意见。
今天我们要来谈谈的是,肠胃不好可以吃哪些野菜,给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益,春季一定要多多吃这些野菜,也可以借此机会多出去走走,呼吸一下外面的空气,保持好心情对肠胃更有益喔!