胃胀气多的话，应该少吃。胃胀气的原因可能是由于消化不良、食物过量、吃得太快、吃过多含气的食物等。如果胃胀气严重，建议适量进食，避免大量进食，选择易消化的食物，慢慢咀嚼，吃饭时尽量避免吸入过多的空气，避免吃易产生气体的食物（如豆类、洋葱、大蒜等），同时可以适当使用一些促进消化的药物或食品。如果情况严重，建议咨询医生的建议。
