一般情况下，牛奶和鸡蛋是比较容易消化的食物，对胃不好的人来说，适量饮用牛奶和食用鸡蛋可能是可行的。每个人的胃病情况不同，有的人可能对牛奶或鸡蛋敏感，会引发不适症状。如果你胃不好，是咨询医生或营养师的建议，以确定适合你个人的饮食计划。
牛奶作为一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙等多种有益成分，对胃黏膜具有多重保护作用。长期坚持适量饮用牛奶，胃黏膜的受损情况会有所改善。喝牛奶对修复胃黏膜具有一定的积极作用，但需注意个体差异和适量饮用。
