一般情况下，核桃和牛奶能够一起食用而不会引起拉肚子。核桃富含健康脂肪、蛋白质和纤维，而牛奶则提供蛋白质、钙和维生素D等营养物质。两者都是营养丰富的食物，可以作为健康饮食的一部分。每个人的身体对食物的反应可能存在差异，有些人可能对搭配食用核桃和牛奶后出现肠胃不适或拉肚子的情况。如果你有任何特殊的身体反应或肠胃敏感问题，建议在食用前咨询医生或专业营养师的意见。
在探讨大核桃与山核桃哪个更有营养时，我们可以从多个维度进行考量。虽然核桃营养价值颇高，但山核桃在多个方面均表现出更为突出的营养优势。在追求更高营养价值和心血管健康时，山核桃无疑是更佳的选择。
