以下是一些抑制胃酸的茶饮品建议：
1. 薄荷茶：薄荷有镇静胃酸和消化道的作用，可以缓解胃部不适和酸痛。
2. 洋甘菊茶：洋甘菊具有镇静和消炎的作用，有助于减少胃酸分泌和缓解胃炎引起的不适。
3. 甘草茶：甘草含有甘草酸，具有抗酸和抗炎作用，可以减少胃酸分泌和消炎。
4. 茴香茶：茴香具有消化和驱胀气的作用，可以减少胃部不适和降低胃酸。
5. 柠檬薄荷茶：柠檬和薄荷的组合具有抑制胃酸和舒缓消化不适的功效。
6. 中草药茶：一些中草药如黄连、连翘、防风等具有消炎和抑制胃酸的作用，可以泡成茶饮。
这些建议仅供参考。如果您有严重的胃酸问题或消化道疾病，请咨询医生以获取专业建议。茶饮品不能替代医生的诊断和治疗。
纤维素是不能被人体消化吸收的物质，在消化道类似穿肠过的经历，在胃里也是过客。纤维素也是形成大便的主要因素，纤维素会让大便蓬松吸水性强，促进肠道蠕动及时推送。但是纤维素不能吃太多，会发生饱腹感让胃的工作量增加，负担加重。
