人的肚子左侧疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1. 胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜上的创伤或损伤，常常引起胃的疼痛，通常发生在胃的左上部。
2. 胃食管逆流病（GERD）：GERD是一种胃酸倒流到食管的疾病，常常引起胸口或上腹部疼痛。
3. 胆囊炎：胆囊炎是指胆囊发生感染或发炎，引起右上腹痛，有时也可能感觉到胃的左上部疼痛。
4. 肾结石：肾结石是在肾脏中形成的小硬块，当结石经过尿管时，可能会引起左侧腹痛。
5. 肠痉挛：肠痉挛是指消化道肌肉无规律的、强烈的收缩，可能导致左腹部痛感。
6. 其他消化系统问题：其他消化系统问题，例如胃炎、胃肠病毒感染、肠易激综合征等，也可能引起左侧腹痛。
如果您经历了持续或剧烈的左侧腹痛，建议咨询医生进行进一步评估和诊断。医生可能会进行身体检查、病史询问以及可能的实验室检查或影像学检查来确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
再一个要注意避免吃那些辛辣的刺激性大的，以免刺激胃肠粘膜，油腻腻的高脂肪高热量食物不要吃，以减轻胃肠负担、避免消化不良，不易消化的干硬的油炸的食物不要吃以免刺伤胃肠粘膜，这些饮食禁忌都是为了逐步恢复胃肠正常功能，促进消化。
