经常拉肚子大便不成形可能是由多种原因引起的，例如：
1. 饮食问题：摄入过多的脂肪、糖分或不易消化的食物会导致大便不成形和腹泻。食物过敏或食物中毒也可能导致类似症状。
2. 消化系统问题：消化系统疾病如炎症性肠病（如克罗恩病和溃疡性结肠炎）、乳糖不耐症、肠道感染等，会导致大便不成形和腹泻。
3. 肠道菌群失衡：肠道菌群的失衡导致肠道内菌群异常，进而影响消化和吸收功能，引起腹泻和大便不成形。
4. 神经系统问题：压力、焦虑或神经系统疾病（如肠易激综合征）可能会导致肠道功能紊乱，引起拉肚子和大便不成形。
5. 药物副作用：某些药物（如抗生素、非甾体类抗炎药）可能会对肠道产生不良影响，导致大便不成形和腹泻。
如果您经常出现这些症状，建议您咨询医生以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
