胃不好的人可以适量食用豆制品，但需要注意以下几点：
1. 食用豆制品要适量：豆制品中含有丰富的蛋白质、纤维等，对胃肠道刺激较大，容易导致胃部不适。胃不好的人应适量食用，不宜过量。
2. 选择易消化的豆制品：选择易于消化的豆制品，如豆浆、豆腐等，对胃部刺激较小，容易被胃肠道吸收。
3. 注意豆制品的制作方式：在制作豆制品时，可尽量减少油腻和刺激性调料的使用，提倡清淡为主，避免对胃部产生过大负担。
4. 注意个体差异：胃不好的人对豆制品的耐受性因人而异，有些人可能对豆制品产生过敏反应或者消化不良。应根据自身情况，适量食用并观察个体反应。
胃不好的人可以食用适量的豆制品，但需要注意选择易消化的豆制品、制作方式以及个体差异，避免对胃部造成过大负担。若出现不适症状，应及时停止食用并咨询医生的建议。
少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，这些食物容易损伤胃黏膜，加重胃部不适。烟草中的尼古丁和酒精都会刺激胃黏膜，影响胃的正常功能。夜间是胃部自我修复的时间，良好的睡眠有助于胃部恢复。胃不好并非一朝一夕形成，调养也需要长期坚持。
