是的，益生菌对肠胃功能紊乱有益。益生菌是一种有益的细菌，可以帮助维持肠道的微生态平衡，增加有益菌的数量，抑制有害菌的生长。这对于改善肠胃功能紊乱、减轻腹胀、腹泻、便秘等症状非常有效。益生菌还可以增强肠道黏膜屏障的功能，提高免疫力，防止疾病的发生。服用含益生菌的产品，如益生菌饮料、益生菌片等，可以改善肠胃功能紊乱。
随着年岁的增长，老年人的肠胃功能逐渐减弱，选择适宜的食物对维护肠胃健康尤为重要。选择富含纤维、清淡易消化、富含蛋白质及益生菌的食物，是老年人维护肠胃健康的明智之举。
