海马田七炖排骨的做法

  海马田七炖排骨是一道具有滋补作用的汤菜。下面是制作海马田七炖排骨的做法:

  所需材料:

  - 海马:10克

  - 田七:10克

  - 排骨:500克

  - 生姜:3片

  - 料酒:适量

  - 盐:适量

  - 鸡精:适量

  步骤:

  1. 将海马和田七泡发清洗干净,备用。

  2. 排骨洗净后切成小块,用开水烫一下,去除血水和杂质。

  3. 锅中加入适量的水,将排骨放入烧开的水中焯水,捞出后用清水冲洗干净备用。

  4. 烧开一锅水,将焯水后的排骨放入,加入料酒焯水,去腥。

  5. 锅中加入适量清水,加入泡发好的海马和田七,放入生姜片。

  6. 大火煮沸后转小火炖煮1-2小时,直到排骨熟烂,味道鲜美。

  7. 最后加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀即可。

  温馨提示:

  1. 海马和田七泡发时间要充足,使其软化。

  2. 炖煮时可根据个人口味添加适量的调味料。

  3. 炖煮时间根据排骨的大小和个人口感可适当调整,确保排骨熟烂即可。

健胃消食汤的做法

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