胃肠道积气显著是指胃肠道中积聚了过多的气体，导致腹部膨胀、腹痛、嗝气、打嗝、胀气等症状明显。这可能是由于吞气、消化不良、肠胃蠕动减慢或者肠道功能紊乱等原因引起的。胃肠道积气显著会给患者带来不适和疼痛感，需要寻求适当的治疗和调整饮食习惯。
定时定量进餐，避免暴饮暴食，有助于胃肠道形成稳定的生物钟，提高工作效率。长期的精神紧张会影响胃肠道的正常运作，导致消化不良等问题。锻炼胃肠道是一个综合的过程，需要从饮食、运动、减压等多方面入手。
