1. 番茄炒蛋:将番茄和鸡蛋切块,热锅加油炒鸡蛋,炒至凝固后加入番茄翻炒,加入盐和糖调味即可。
2. 地三鲜:将土豆、茄子和青椒切块,热锅加油煸炒土豆块至微黄,加入茄子和青椒翻炒,加入盐、糖和生抽调味即可。
3. 麻婆豆腐:将豆腐切块,热锅加油爆炒蒜末和豆瓣酱,加入豆腐翻炒,加入适量的水煮沸后加入盐、糖和酱油调味,最后加入葱花装饰即可。
4. 宫保鸡丁:将鸡胸肉切丁,锅中加油热锅爆炒干辣椒和花椒粒,加入鸡丁翻炒至变色,加入葱姜蒜末和炒香,加入适量的酱油、郫县豆瓣酱和糖调味,最后加入花生翻炒均匀即可。
5. 酸辣土豆丝:将土豆切丝,锅中加油热锅爆炒蒜末和干辣椒,加入土豆丝翻炒至变软,加入酱油、醋、盐和糖调味,最后加入葱花和香菜装饰即可。
今天我们就来分享大人腹泻食谱,拉肚子期间宜吃的家常菜。拉肚子期间宜吃的家常菜:西红柿炒鸡蛋,莲子肚片汤,烧豆腐,鸡蛋汤,蒸豆腐或者水蛋等家常菜。