要想炒出美味的皮蛋，可以尝试以下步骤：
1. 准备材料：皮蛋、鸡蛋、葱、姜、蒜等。
2. 把皮蛋用水煮熟，剥去外壳。如果皮蛋比较老，可以先用淡盐水浸泡一段时间，去除腥味。
3. 将鸡蛋打散，加入少许盐和胡椒粉搅拌均匀。
4. 热锅加入少许油，放入葱、姜、蒜爆炒出香味。
5. 倒入鸡蛋液，翻炒均匀，直至蛋液凝固。
6. 加入切碎的皮蛋，继续翻炒均匀。
7. 可根据个人口味，加入适量的酱油、醋、糖等调味料。
8. 出锅前可以根据个人喜好加入一些葱花或者香菜提鲜。
这样炒出的皮蛋鲜香可口，蛋香与皮蛋的咸香相融合，口感丰富。
如果是皮蛋瘦肉粥，只是吃一点点的皮蛋可以的，如果是急性胃炎期间也不建议吃皮蛋。因为皮蛋是蛋类的再加工食品，也跟腌制类的食物一样，会有对健康不利的因素，不建议多吃。
