早晚一碗银耳汤好吗?

　　早晚喝一碗银耳汤是很好的。银耳汤是一种滋补养颜的汤品，含有丰富的胶原蛋白和多种维生素，对皮肤健康和美容有很好的效果。早上喝一碗银耳汤可以补充一天的能量，增加饱腹感，提神醒脑；晚上喝一碗银耳汤可以促进睡眠，滋润肌肤，有助于身体的修复和抗衰老。早晚都喝一碗银耳汤对身体健康是有益的。