牛奶对胃不好的人不太适宜。因为牛奶中的乳糖和乳蛋白可能会刺激胃黏膜，导致消化不良、胃酸增多、胃痛等症状。每个人的胃状况不同，有些人对牛奶并不敏感，可以适量饮用。如果你的胃不好或经常出现胃相关问题，建议咨询医生或专业营养师的建议，选择适合自己的饮食。
牛奶作为一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙等多种有益成分，对胃黏膜具有多重保护作用。长期坚持适量饮用牛奶，胃黏膜的受损情况会有所改善。喝牛奶对修复胃黏膜具有一定的积极作用，但需注意个体差异和适量饮用。
