这种情况可能是你的肠道存在一些问题,例如肠道壁肌肉的功能障碍,神经性肠道症候群,结肠病变等等。建议你尽快就医,进行相关检查和诊断,以确定具体原因并得到有效的治疗。注意饮食调理,保持良好的饮食习惯,多摄入膳食纤维,适量饮水,避免便秘的发生。
大姨妈来了,应该注意避免食用以下食物:1.冷食和生冷食物:冷食和生冷食物容易导致腹部的肌肉收缩不畅,增加经痛的发生概率。2.刺激性食物:辛辣、油腻、刺激性食物如辣椒、花椒、葱姜蒜等,容易导致腹部不适、腹痛等症状。